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豆板醤のカロリー

発酵食品の効果 調味料

豆板醤のカロリーは1杯18カロリー 豆板醤のカロリーは、種類によっても異なりますが大体大さじ1杯18カロリーといわれています。 様々な豆板醤を使った料理でも大さじ1杯程度の豆板醤を使うことが多いのです。 そのため多くの方・・・

豆板醤はカラダに良い?

発酵食品の効果 調味料

豆板醤は実は健康に良い食べ物! 豆板醤といえば、中華料理などには書かす事ができない調味料です。 この豆板醤ですが、麹や塩と共にそら豆を発酵および熟成させ作られる調味料です。 そのため、実は健康はもちろんダイエットや疲労回・・・

味噌のカロリー

発酵食品 発酵食品の効果

味噌のカロリーはダイエット中に大丈夫? ダイエット中にどうしても気になるものがカロリーです。 カロリーの気にし過ぎは、あまり良くありませんがダイエット中の場合は、やはりある程度は気にかけておくことが重要となります。 やは・・・

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